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面对面咨询:

一、预约时间
  来访前请事先预约会面时间,以保证您来的时候咨询师有空闲,这样可以避免您的时间浪费。可以拨打电话:0310-7971366预约。请在每天上午9点到晚上6点这个时间段预约。

二、准时赴约
  在会面时间确定后,请您准时赴约。准时赴约,使心理咨询有一个良好开端,是心理咨询今后走向的风向标,也是咨询师判断您是否适合接受心理咨询的评价指标之一。

三、首次会谈
  首次会谈,没有特殊要求,并不要求做特别的准备,尽可能真实客观就可以了。心理咨询要求来访者在会谈中,尽可能反映自己的真实情况,过多的隐瞒,可能会妨碍咨询师对您的身心发展做出判断。当然,咨询师会尊重您的隐私权,不介意您使用化名、不介意您隐瞒其他当事人的名字、不介意您隐瞒自己的工作单位。

四、初步评估
  首次会谈,是心理咨询的初步评估阶段,需要解决以下几个问题:
  a.初步的诊断,需要判断是否有不适合接受长程动力性心理咨询的重症精神障碍,比如,精神分裂症、躁狂忧郁症、抑郁症、偏执型精神病等,这种情况应该寻求药物治疗,心理咨询不是主要的治疗方法;
    b.确定来访者希望解决的问题的焦点和框架;
    c.确定来访者“是否适合接受心理咨询?”,如果适合接受心理咨询,“采用什么方式的心理咨询比较合适?”

五、确定咨询方案
  在初步评估结束之后,咨询师将对您的问题做出一个初步的判断,这些判断包括诊断、严重性的初步评估、咨询的大致预后等。然后,咨询师将同您一起协商以下一些具体问题:
    a.您是否打算接受某种形式的心理咨询?
    b.采用何种形式的心理咨询?
    c. 咨询的频度是怎样的(通常的咨询频度在每周1-2次,每次1小时左右。)?
    d.什么时间进行咨询?

六、达成咨询协议
  通过上述的评估、判断与协商,就形成了咨询师与来访者之间的一个咨询“协议”或者“合同”。这种协议或合同,通常是无形的,本工作室在来访者没有特殊要求的情况下,通常采取口头协议的方式。这种协议是有效的,要求咨询师和来访者共同认真遵守。一旦协议形成,将意味着咨询师将陪同来访者一起走过来访者对于自我探索、自我发现的旅行。

 
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