孤独心理学
[日]箱崎总一
为了完成伟大的艺术品,处在孤独的时间,孤独的状况
中是绝对必要的.而且幸运之神也只向那些能忍耐孤独时刻
的不朽灵魂发出了会心微笑.
作为一个独立自主的人,如果没有忍耐孤独的精神,和
缺乏控制孤独的创造力,则无法存在于社会.
如果只是胡乱地为孤独而烦恼,即使不足道的刺激也
可以有很好的结果,但也已经浪费了人生许多宝贵的时
间.
孤独时间多的人,总是在研究能逃离孤独的方法.相反
地,生活中孤独时间少的人,却一直想制造孤独的时间.
这种快乐,就象是米契尔著《青乌》故事中的青鸟一样,
在人群中或许能捕捉到它,但只要你一落单,它便逃逸无
踪.
不要一心灌注在空虚无益的期待中,应该试着努力,自
本身找出确实存在的东西.
能了解孤独的人才能长大成人.能亨受孤独的人,可以
说已经接近完美,在孤独的浮雕出现时,要尽量减少孤独的反作用,尽最大可能把孤独所拥有的创造性能源灌注到
你个人的生活中.这就是本书的目的,而这将成为明日生
活的轨道.
"寂寞时便到百贷公司,在那儿我可以看见新式化枚、新
的流行,以及时髦擦亮的女孩.然后到顶楼的露天咖啡厅,
喝一杯咖啡.逛百货公司的目的,不是为了购买,是想接触
那儿热闹的气氛."
她总是孤零零地逛百货公司,又孤零零地回家.
观代的人心中,都有一个严重的毛病,我称它为"不堪
寂寞症".它的症状是,如没有和别人在一起,就会食不知味,
手足无措、闷闷不乐.
我认为现代人,包括即将成年的人在内,所必须正视的
问题是能否自我排解,能否独处.不论是看电影、打电动玩
具、搓麻将、饮茶.如果你是希望借助外在的欢乐来消除内
心的孤独,那么不管你到哪里,部无法达到目的.
只要是有所成就的人,必定都拥有孤独的时间,无论是
作独创事业的研究,或谋求事业的扩张,部必须将自己置于
孤独中详细思考.这段孤独的时刻或许是冷酷难熬的,但都
能使你得到莫大的收获.
我把孤独分为两类,能借助与人交往,共处而解除的称
为"消极性孤独",而把有助于创造,发展的孤独命名为"积
极姓孤独".
"消极性孤独",以强烈的依赖心,希望借着与他人交往,
来消除孤独的想法为中心所形成的.人只要停留左这种"消
极性孤独"的阶段,便难以独立,无法确立自我的自主性.相
反的,"积极性孤独"是不干扰他人,自我判断,自己冷静探
讨人生前途时的必要状态,能存在于"积极性孤独"中的人,
必能肩负起自己的责任.
自己的人生方向,是靠自己决定的.无法与任何人商量,
以致以自助为起点,来考虑如何充实孤独,如何开创前途.
认清目标
人类改造世界,改变世界,因此我对人最感兴趣.老友
的看法的确没错,我们往往受到金钱、物质的诱惑,忽略了
人类的本质.这位老友对人感到无穷的乐趣.
"我对金钱没兴趣,只要和这位上司在一起,任何工作都
能做,这是我乐趣所在."
正因为他有这样的人生观,才能无视"消极性孤独"的
威胁,毅然变换工作环境.
设定目标以充实生活
没定了目标,就能给生活带来活力和冲劲.只要有了目
标,使能忍受孤独,这就是人生.
如果实在没什么远大目标也没关系,可以从最短、最近
的目标着手.从容易的地方开始,定下汁划,付诸行动.
给自己合理的评价
在考试落榜,或事业竞争稍有落后时,我们往往会认为
自己已穷途末路,但真是失败了么?胜负仍是未定之数.
由各种实例看来,绝大部分的情形,是我们向自己竖起
了白旗,而非事实判定我们失败.可笑的是,我们懊恼得一败
涂地时,在第三者看及实在仍留有太多起死回生的途径,
这是由于我们将状况过分夸张成无可挽救.如此,只凭主观就轻易放弃自己前途的一切可能性.
我们经常对自己的立场和性格下错误的判断.内向和不
合群的人,往往会贬低自己的评价,这全是自卑感在作祟.
至于他们自卑感的产生,只是由于学校老师不经心的一句责骂.
例如,对数学老师不满而厌恶数学,反而认为是自己没有
数学细胞,这些都是自我贬低的结果.
公开誓言,而后为达成目标矢志坚定不移,是一种勇影
的人生航海法.自己将球远远投出,再烷命去追,我认为窍
这样的奋斗态度是有必要的.
我不相信这世上有永远成功,毫无落魄时期,失败经验
的人.
"经验是由错误过失累积而成",经验丰富的人,历经无
数失败.假如没有经过失败所带来的失意落魄,他必不能承
受一丝丝的挫折.有过这种经历的人,能面对彻底失败,东
山再起的挑战.
一股人若有此挫折打击,或许在以后的岁月里,都会
蒙上一层阴影,但这位降职的课长却不然.
正由于谁也无法理解,斗志才能散发出光芒,奋斗在孤
独中所燃烧的火焰,是人生最美的光辉.
充实孤独时间
培养好奇心
所谓天才,我认为是指好奇心非常强的人.
达芬奇就是天才.
达芬奇的作品,并不只是《蒙娜莉莎》和《最后晚餐》享有
盛名.在他的著述中,叙述的范围包括文学、动物、人生、
历史、科学、物理、天文学等,甚至涵盖了人体解剖、数学、
簿记、及军事技术.总之,这位代表文艺复兴时代典型人物
而留名万世的天才,对于世上一切的事物,都有相当强的好
奇心和探求心.
与其说达芬奇是天才,还不如说他是个好奇心很强的
人.
好奇的人对任何事都想探究,喜欢多管闲事.反之,对
好奇心反感的人也有不少.但是好奇心绝不是妨害他人或给
他增添麻烦,为难的东西.它能证明一种自我的陶醉.我们
可以说有好奇心的人,生命力是强韧的.
许多人对新奇的东西,都有强烈的抵抗心理.他们常说:
"那跟我的工作有什么关联?"或"我认为能把m切都做得好."
因此,决不改变自己的生活方式和工作方法.
那么,他们对所危处的环境很满意?不尽然,他们对
现状一样充满了不满.
这种吹毛求疵的人的共通点就是偏见.这在心理上是一
种非常危险的状态,偏见永远只有反效果.只要看某个人的
偏见,我们就能了解他的弱点.譬如有入主张"在那种汤合
使用数学是无意义的."其实他是很讨厌数学约.偏见就是弱
点,为了不让这种弱点被人发现,是就产生一种异常的自
尊心.吹毛求疵的人,正是这种个性.
有不偏见的人吗?即使是正直的人,也会有偏见.不同
的是,被"偏见"屈服还是克服"偏见"这两者的差别而已.
在你说"无聊"之前,可曾想过结果可能去出乎意料的有
趣或成功吗7
我们为什么喜欢维持现状呢?因为新事务有新的忧虑和
不安.如果不能满足现状,就必须克服那随之产生的不安.
我想每个人淮备考试的时候,时间的安排一定都不一样.
这三小时要念英文,于是你就在这三个钟头里单调地念英文,
如此做你就大错特错了,这可能是效率最差的读书方法.
如果你把死读书改成作测验题,想一想这道题是用过去
式、过去完成式,是单数还是复数,或作一些方便记忆的笔
记.这些因为都是比较单纯的工作,并不会打搅你的专心.
你也可以一面听流行歌曲,一面试着放松心情,把英文文法、
文章的解释放在脑筋最清晰、最集中,心情最舒适畅快的时
候做.
如果无法创造时间的抑扬顿挫,你就是一个不会利用时
间的人,利用重复的时间韵律,任何工作,你都能集中精
神.
把一天的时间,仿效电视或收音机频道上的刻度,分成
若干等分.在每一等分里,将不同种类的工作,学习组合在
一起实施,你会发现效果奇佳.
倘若你不是一个人去看电影,你很难和电影产生共鸣.
欲与银幕上的人物谈话,以一个人最适当.