专访中国首位灾害心理学博士董惠娟

作者：海蓝春心理工作室 浏览： 发布时间：10/12/04
专访中国首位灾害心理学博士董惠娟
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"最关键是给孩子们一个希望"
唐山大地震发生时,董惠娟只有15 岁.那场灾难夺走了她的父母兄嫂.劫后余生的她,后来选择了灾后心理干预作为研究方向,成为这个专业的中国第一位博士.汶川大地震发生后,这位年近五旬的心理学家第一时间赶到灾区, 并接受了《外滩画报》专访.
文/李卉
"孩子们,你们都在扒什么?"
5月15日,董惠娟一来到地震灾区,就发现很多小孩都在废墟里去扒东西.
"书包!"孩子们的回答让她差点落泪.她意识到:"开学复课,就是对孩子们最好的心理抚慰mm人是需要归宿感的."
21日,第一所抗震希望小学在绵竹复课,第一堂课是董惠娟上的心理疏导.
"孩子们,请和我一起深深地呼气.先让气流传遍全身,再顺着指尖流出去."接着,董惠娟还让大家一起举起双手,大声鼓掌.
"孩子们需要这种方式,把自己释放出来.小小年纪,他们承受的太多了."她低声对记者说.
灾后一月是心理疗伤的最好时机
董惠娟印象最深的一个孩子,是10岁男孩姜卫(化名).
"他是个孤儿.我第一见到他时,小家伙正在不停地哭.无论周围大人怎么哄,他谁都不理."董惠娟发现,姜卫呼吸急促、浑身抽搐,看起来筋疲力尽.
董惠娟走上前去,两手轻轻抚摩孩子,接着把他慢慢抱到草地上,用头罩盖住他的眼睛.
"想象一下,我们要去湖边玩啦."她用轻柔的语调安慰道.渐渐地,孩子睡去了."等到我再见到他的时候,小姜卫已经会笑了."
"这种方法属于专业心理治疗中的催眠.我最反对在心理治疗中用药."董惠娟说.
和她一起赶赴灾区的还有唐山心理学专家组的14名专家.领队程淑英医生介绍,他们做得最多的还是心理疏导.
程淑英见到一个年轻的母亲,12 岁儿子的遇难使她十分难过,连续几天米水不沾牙."她一直说要和孩子一起走."
夜晚来临,在尸体成堆的废墟旁,其他人纷纷离去,只有这位母亲不走.她说:"我的孩子又没死."
"我们要做的是让她承认现实."程淑英过去抱着她,一句话也不说.过了很久,年轻的妈妈清醒了.
"我告诉她,你自己也有妈妈啊."那位母亲听了,缓缓地点了点头.
"由于遭遇不同,每个孩子的反应也不一样:有的冷漠不理人、有的会突然激动起来乱砸东西."董惠娟说.
碰到这些情况,她会和志愿者一起发糖果给小朋友们,然后用轻柔的语调向他们描绘美好未来:"想象一下,自己最大的心愿是什么?"
"最关键的是要给孩子们一个希望."董惠娟说.在小朋友想象时,她给他们作轻度催眠."让孩子们好好睡一觉很重要.我们给40 多个灾区孩子进行了催眠,大多数是孤儿."她还会和孩子们一起作集体游戏.在她看来,灾后一个月是抚慰受伤心灵的最好时机.
军人也是心理治疗重点人群
除了学校和幼儿园,董惠娟去得最多的地方就是部队."军人也是心理治疗重点人群."她说.这几天,董惠娟一直跟着河南消防总队和一些武警战士."有的武警战士20岁都不到,整天要抬尸体,心理压力可想而知."
由于连续作战,尤其在救援后期,各种碎尸的惨状常常让一些战士无法入睡."有个战士告诉我,无论他走到哪里、吃什么东西,都觉得有很浓很重的尸臭."很多人一到深夜,脑海里就不停闪回惨象.
"他们也是有血有肉的人."董惠娟说,"在现场,你会很容易觉得,一个人就这么没了.这样惨烈的场景,对谁的打击都是巨大的."
董惠娟建议实行轮换制,"国家地震救援队的做法很专业.他们一周轮换一次人员,这样能让救援人员在心理上有个舒缓.如果人手紧张,半个月轮换一次也行."
董惠娟为战士们作的是"脱敏"训练."这个心理训练的意思是,我承认我自己受到了伤害,但我可以象蜕皮一样把它脱掉.这样可以避免有人受到长时间的心理伤害而不自知,最后造成创伤性应急障碍.""她说.
为了鼓舞孩子,董惠娟曾在课堂上带领700名灾区学生用尽全身力气大喊三声:"坚强、坚强、坚强."因为"孩子们感受的恐惧,应该用呐喊声来击碎".
这种恐惧感对董惠娟来说并不陌生.2004年12月30日,她曾为一对4天前刚从印度洋海啸中脱险的新婚夫妇作心理干预."当时他们的眼里充满了恐惧."
"人活着就是要充满希望,"董惠娟和小两口一起憧憬未来的幸福生活,最终使他们恢复了平静.
灾害心理学在国外也属新兴学科,大概发轫于1970年代;而中国1990年代才起步,学科水平较弱.
作为全国第一位灾害心理学女博士,董惠娟钻研异常刻苦.2004年印度洋海啸发生后第四天,她就在中国几个城市分别与32名海啸受灾者进行晤谈,面对面对他们实施心理救助,同时也收集了大量资料进行统计分析,研究灾害造成的心理伤害及其救助措施.
董惠娟发现,唐山大地震虽然已事隔多年,但很多人心中的创伤仍未愈合.这类创伤会导致延迟出现和长期持续的应激障碍,其主要症状有:病理性重现、梦魇连连、持续性警觉性增高和回避,以及对创伤经历的选择性遗忘,对未来失去信心.
"建立、健全灾后心理卫生救援制度,是作好灾后心理救助的根本."董惠娟这样告诉记者.